Утренняя эрекция и ее отсутствие: в чем причины, какие болезни влияют и способы вернуть потенцию мужчине

Утренняя эрекция – обычное и нормальное состояние здорового мужского организма, которая доказывает его состоятельность с подросткового возраста и до пожилых лет.

Соответственно, снижение утренней эрекции является прямым следствием снижения всех функций мужчины и может стать первым сигналом, который указывает на развитие эректильной дисфункции.

Отметим, что для появления эрекции в ранние часы утром нет необходимости в присутствии объекта желания, здесь работают совершенно другие механизмы возбуждения.

Кроме того, ошибочно считать, что эрекция в эти моменты является ответом на эротические фантазии мужчины, или на его эротические сновидения.

Но самое интересное, что ученые до сих так и не смогли дать однозначного ответа, что же приводит к стойкой эрекции по утрам.

Причины утреннего возбуждения

Несмотря на отсутствие единого мнения по вопросу утреннего возбуждения, врачи рассматривают следующие причины эрегированного состояния пениса по утрам:

• Давление полного мочевого пузыря. Увеличиваясь в объеме мочевого пузыря приводит к тому, что он начинает раздражать нервные окончания и запускается рефлекторная реакция. Такие эрекции могут возникать по несколько раз ночью, усиливаясь по утрам.
• Тестостерон. Главный мужской гормон вырабатывает усиленно ночью, во время здорового сна, что и приводит к возбуждению по утрам.
• Постоянное обновление крови в теле полового члена. Нормально кровь поступает в пенис при возбужденном состоянии полового органа, наполняя его.
• Быстрая фаза сна приводит к появлению утреннего возбуждения.

То есть мы еще раз готовы обозначить, что присутствие возбуждение по утрам – признак совершенно здорового организма.

Возбуждение может быть настолько велико, что заканчивается временами непроизвольным семяизвержением.

Однако это наблюдается у мужчин, которые долгое время воздерживались от половой жизни или мастурбации, а также у подростков.

Отсутствие утренней эрекции

А вот отсутствие утреннего возбуждения – это уже негативный сигнал, особенно если половой член по утрам не возбуждается длительное время.

Тем не менее, отсутствие эрекции по утрам может быть как единичным, так и постоянным, некоторые причины совершенно безобидны, другие потребуют лечения. Давайте поговорим о них более подробно.

К простым причинам отнесем:

• Усталость,
• Стресс,
• Возраст

Усталость часто становится основным условием пропажи утренней эрекции. Причем нужно понимать, что усталость имеет свойство накапливаться, соответственно, без полноценного отдыха проблема не будет устранена, и приведет к ослаблению потенции и во время полового акта.

Не менее отрицательно действует на функции мужского организма и стресс. Первопричинами стресса выступают страх и обида, гнев, раздражение. Все это требует определенных затрат эмоциональной и физической энергии, что и приводит к проблемам с потенцией.

Вернуть возбуждение достаточно непросто, необходимо будет изменить свое отношение к жизни, начать заниматься спортом, расслабиться.

Спорт вообще прекрасный стимулятор для возвращения сексуальной радости, утренняя эрекция у мужчин, которые регулярно занимаются спортом (непрофессиональным), всегда присутствует до пожилого возраста.

Вот мы и подошли к возрасту, и здесь утреннее возбуждение напрямую зависит от тестостерона. С возрастом выработка этого мужского гормона неизменно снижается, при этом увеличивается выработка эстрогена.

Возрастные изменения в организме мужчины играют свою роль, но это еще не означает, что с годами секса должно становиться меньше.

Если пропала утренняя эрекция, то существуют препараты для эрекции, которые помогают мужчине поддерживать свою сексуальную жизнь.

Болезни, приводящие к пропаже эрекции по утра

Если пропала утренняя эрекция на несколько недель и месяцев, и половой член так и не возбуждается по утрам, то причины могут быть в области патологических изменений.

Самые опасные причины отсутствия эрекции:

1. Сахарный диабет.
2. Простатит.
3. Нарушение обмена веществ.
4. Венерические заболевания.

Некоторые из заболеваний можно диагностировать и без пропажи эрекции, для некоторых — отсутствие эрекции будет сигналом.

В любом случае, если причина в болезни, не обойтись без медицинской помощи. Главное понимать, что эрекция может вернуться после излечения, а при системной патологии, сахарном диабете, просто придется изменить частоту интимной близости.

Но речь ни в коем случае не идет о полном прекращении половой жизни!

Что делать

Если с болезнями ясно – обращаться за лечением, то вот с остальными причинами можно и самостоятельно разбираться, за исключением возраста.

Во-первых, необходимо нормализовать сон. Мы так редко придаем значение простому сну, а ведь если пропала утренняя эрекция, то повинны в этом можем быть мы сами, игнорируя сон.

Спать нужно 7-8 часов в среднем, причем хорошо, если мужчина ложиться и посыпается в определенное время. Сон должен быть обязательно ночным!

Во-вторых, стоит научиться меньше поддаваться стрессу. Выше мы уже об этом писали.

В-третьих, отсутствие эрекции можно исключить физическими упражнениями. Даже просто гимнастика и минимальные физические нагрузки могут благотворно повлиять на эрекцию.

Самыми полезными упражнениями выступают:

• Бег по утрам или вечерам.
• Приседания.
• Работа в тренажерном зале, направленная на органы малого таза.

Спорт в данном случае ускоряет метаболизм, обмен веществ, кровоток в органах малого таза, а кровь питает и насыщает всю мочеполовую систему мужчины. Не забываем, часто причины отсутствия эрекции именно в пассивном, сидячем образе жизни.

В-четвертых, есть огромное количество препаратов, которые помогут вернуть эрекцию, расширить сосуды, обогатить мочеполовую систему кровью. Здесь необходима будет предварительная консультация врача, а в остальном, препараты продаются без рецепта.

В-пятых, необходимо поменять рацион питания. Есть продукты, которые влияют на потенцию, и причина отсутствия эрекции может быть именно в том, что мы едим.

Использовать можно и рецепты меда с грецкими орехами, и просто изменить рацион питания, добавив в него необходимые продукты для поддержания и увеличения мужской силы.

[box type=»success» align=»aligncenter» class=»» width=»170″]Важно! Отлично себя зарекомендовал и препарат для потенции для мужчин Erogan! При этом он действует как средство для потенции и для женщин. Либидо будет так и искрить, а интимная жизнь обретет новые краски. [button color=»green» size=»small» link=»http://shakesin.com/kjmT/sub1/sub2/sub3/sub4/» icon=»» target=»true»]Подробнее[/button][/box]